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Tags: kohlenhydrate

MET-Rx Mass Gainer 2721g

Der Met-Rx Mass Gainer besitzt ein optimales Nährstoffverhältnis (Kohlenhydrate und Eiweiß 2:1) für den schnellen Masseaufbau und Muskelzuwachs. Er dient als Energiespender und sorgt durch die Kombination von Kohlenhydraten für [b]maximale Trainingsleistung und effektiven Muskelaufbau[/b]. Über 50g Kohlenhydrate pro Portion versorgen den Körper mit [b]schnellverfügbarer Energie[/b]. Das enthaltene Maltodextrin (vorverdaute Stärke) gelangt innerhalb kürzester Zeit in den Blutkreislauf und liefert mehr Power für das Training. Aufgrund des hohen glykämischen Indexes von Maltodextrin steigt der Blutzuckerspiegel sehr stark an und sorgt somit für die [b]Ausschüttung des anabolen Hormons Insulin[/b]. Dieses öffnet die Tür zu den Muskelzellen und lässt große Mengen Nährstoffe einströmen. Das Zellvolumen vergrößert sich und sorgt somit für ein pralleres und größeres Aussehen der Muskulatur. Außerdem wird durch die gefüllten Energiespeicher die [b]Kraft- und Ausdauerleistung im Training verbessert[/b], was sich positiv auf das Muskelwachstum auswirkt. Auch der Muskelschützende Effekt der Kohlenhydrate ist nicht zu verachten. Eine ausreichende Zufuhr schont die Speicher und ein Abbau von Muskelmasse wird verhindert. Die [b]Proteinquellen Casein und Eiprotein[/b] versorgen den Körper mit hochwertigem Eiweiß. Casein ist besonders langsam verdaulich und gibt bis zu 8 Stunden Aminosäuren an den Organismus ab. Dadurch wird nicht nur der Muskelaufbau gefördert, auch ein Muskelschutz bei Energiedefizit (z.B. während der Nacht) wird durch die stetige Abgabe von gewährleistet. Bleibt die Aminosäurekonzentration im Blut konstant, muss der Körper nicht auf wertvolle Muskelmasse zur Energiegewinnung zurück greifen.[blockquote][b]Das schneller verfügbare Eiprotein liefert dem Körper vor allem schwefelhaltige Aminosäuren, die den Muskelaufbau fördern und den Körper vor oxidativem Stress schützen.[/b][/blockquote]Zusätzlich ist der Met-Rx Mass Gainer [b]mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert[/b], die nicht nur die Immunabwehr verbessern, sondern auch den Energiestoffwechsel fördern und eine sinnvolle Einlagerung der Nährstoffe unterstützen. Der Mass Gainer überzeugt nicht nur durch die [b]ideale Nährstoffzusammensetzung[/b] für einen Muskel- und Gewichtszuwachs, er ist außerdem besonders lecker und cremig in der Konsistenz. Durch die leichte Verdaulichkeit wird ein unangenehmes Völlegefühl verhindert. [b]Besonderheiten vom Met-Rx Mass Gainer:[/b][ul][li]Maltodextrin als schnelle Energiequelle für maximal gefüllte Muskelspeicher [/li][li]Hochwertige Eiweißquellen Casein und Eiprotein [/li][li]Garantierter Muskelschutz durch langanhaltende Aminosäureversorgung [/li][li]Vitaminen und Mineralstoffen als Stoffwechselregulatoren [/li][li]Besonders lecker und cremig [/li][li]Gut verdaulich, kein Völlegefühl[/li][/ul][b]Zutaten (Geschmack Vanille):[/b] Protein-Mischung (fettarme Milch, Calcium Caseinat, Hühnerei-Eiweiß), Fruktose, Maltodextrin, Vitamin- und Mineral Mischung: Dicalciumphosphat, Kaliumchlorid, Magnesiumoxid, Vitamin C (L-Ascorbinsäure+Natrium-L-Ascorbat), Eisensulfat, Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Niacinamid, Calcium Sulfat, Zinkoxid, Tricalciumphosphat, Kupfergluconat, Calcium-D-Pantothenat, Magnesiumchlorid, Chromium Picolinat, Vitamin A (Retinylpalmitat), Thiamin-Hydrochlorid, Ribolflavin, Vitamin B6 (Pyrodoxin-Hydrochlorid), D-Biotin, Folsäure, Kaliumjodid, Vitamin D2, Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Emulgatoren (Soja-Lecithin, Gummi Arabicum), Aromastoffe, Dextrose, Hafer Kleie, Soja Fasern, Maisstärke, Stärke, Füllstoffe: Guarkernmehl, Hydroxypropylmethylcellulose, Gelatine, Zitronensäure, Saccharose, Trennmittel: Siliciumdioxid, Mono & Diglyceride, Sorbinsäure, Konservierungsmittel: Natriumbenzoat, Antioxidationsmittel: Butylhydroxytoluol, Maisöl. [table width=´´100%´´ border=´´0´´ style=´´border: solid black 1px; border-collapse:collapse; margin-left: auto; margin-right: auto;´´][tr style=´´background-color:#ccccff;´´][td style=´´vertical-align: top; font-family: arial; font-size: 11px; padding: 3px; border:solid 1px #000;´´][b]Nährstoffinformationen[/b][/td][td style=´´vertical-align: top; font-family: arial; font-size: 11px; padding: 3px; border:solid 1px #000;´´][b]pro 100 g[/b][/td][td style=´´vertical-align: top; font-family: arial; font-size: 11px; padding: 3px; border:solid 1px #000;´´][b]pro Portion (85 g)[/b][/td][/tr][tr][td style=´´vertical-align: top; font-fa

Preis: 39.95 EUR

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Kategorie: Kohlenhydrate > Maltodextrin

Artikelnummer: 1411
Keywords: Weight Gainer, Mass Gainer,MET-Rx
Manufacturer: MET-Rx
Brand: MET-Rx
EAN: 5055149502491

Tags: 2721g, Gainer, Mass, METRx

Komfort-Lieferung 1 Ergo

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Preis: 49.00 EUR

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Kategorie: Kohlenhydrate-Drinks

Artikelnummer: 1248
Keywords: Komfortlieferung,Anlieferung
Manufacturer: Horizon
Brand: Horizon

Tags: Ergo, KomfortLieferung

Keine Kohlenhydrate am Abend (für optimale Fettverbrennung)

www.eiweissshakehq.de Warum können Sie Ihre nächtliche Fettverbrennung wesentlich verbessern, indem Sie abends keine Kohlenhydrate essen? Kohlenhydrate werden verdaut und die Einzelbestandteile, die Glukose (Traubenzucker) wird ins Blut abgegeben. Der Blut-Glukosespiegel führt dann in der Bauchspeicheldrüse zur Insulin-Ausschüttung. Insulin wirkt zwar einerseits als Wachstumssignal, da ja mit der Glukose neue Nährstoffe ankommen, gleichzeitig wird aber die Fettverbrennung gehemmt. Das wollen wir verhindern! Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend senken Sie Ihren Insulin-Spiegel in der Nacht und profitieren so von einer optimalen Fettverbrennung. In diesem Video lernen Sie, wie Sie auf diese Weise ca. 1,5 kg Fett pro Monat im Schlaf verbrennen können. Haben Sie noch Fragen? Über Ihr Feedback oder einen Kommentar freue ich mich sehr!

Tags: Abend, für, Fettverbrennung, Keine, kohlenhydrate, optimale

Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrat(Kein Porto)

Tags: kohlenhydrate

30/01 Hähnchen-Kokos-Curry – laktosefrei

Schöne kohlenhydrate Bilder:

30/01 Hähnchen-Kokos-Curry – laktosefrei


Bild von Butaris
für 4 Personen

Zutaten:
300 g Möhren
3 Stangen Zitronengras
1 Stück (ca. 30 g) Ingwer
2 Knoblauchzehen
2 rote Chilischoten
500 g Hähnchenfilet
1 gestrichener EL Butaris oder Butaris „cremig-fein“
2 EL Currypulver
1 Dose (400 ml) Kokosmilch
2 TL Instant-Gemüsebrühe
2 Zitronenblätter
Salz
Koriander zum Garnieren

Zubereitung:
Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Zitronengras quer
halbieren, jedes Stück einmal längs einritzen. Ingwer und Knoblauch schälen, Ingwer in
kleinere Stücke schneiden. Chilischoten längs halbieren, Kerne herauskratzen, waschen.
Hähnchenfilet waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden.
Butaris in einer großen Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten. Möhren hinzugeben,
mitbraten. Ingwer und Knoblauch durch die Knoblauchpresse in die Pfanne geben.
Chilischoten zugeben, unter Wenden 1–2 Minuten braten. Alles mit Curry bestäuben, kurz
mitbraten.
Mit Kokosmilch und 350 ml Wasser ablöschen, aufkochen, Brühe einrühren. Zitronenblätter
waschen, trockentupfen. Zitronengras und -blätter zugeben, zugedeckt bei milder Hitze ca.
10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Curry abschmecken. Mit Koriander garnieren. Dazu
schmeckt Basmati Reis.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte: pro Portion
Fett 4 g
Kohlenhydrate 9 g
Eiweiß 31 g
Brennwert 204 kcal / 854 kJ

Für Journalisten:
Selbstverständlich können Sie dieses Foto in druckfähiger Auflösung bei uns unter folgender E-Mail-Adresse anfordern:

info@butaris.de

Die Veröffentlichung zu redaktionellen Zwecken ist honorarfrei. Wir bitten um Bildnachweis "Butaris" und einige Belegexemplare.

30/26 Blaubeerdatschi – laktosefrei


Bild von Butaris
für ca. 20 Stück

Zutaten:

Teig:
3–4 EL Honig (z. B. Klee- oder Akazienhonig)
30 g frische Hefe
250 ml (¼ l) lauwarme laktosefreie Milch
200 g Butaris
500 g Dinkelmehl (alternativ Weizenmehl)
3 Eigelb
½ TL gemahlener Zimt

Belag:
1 Packung Sahnesteif
330 g Heidelbeeren, gewaschen und gut abgetropft (alternativ TK-Blaubeeren)
100 g Vollrohrzucker
Vorbereitung: Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech fetten.

Zubereitung:
Teig: Honig und Hefe in der warmen Milch auflösen, dann zusammen mit den restlichen Zutaten zu einem Teig verarbeiten und ca. 15 Minuten gehen lassen. Den Teig noch einmal gut durchkneten und auf dem gefetteten Backblech ausrollen, mit der Gabel mehrmals einstechen und 10 Minuten gehen lassen.

Belag: Erst Sahnesteif auf dem Teig verteilen, dann die Heidelbeeren. Anschließend wie angegeben backen. Auf den heißen Kuchen den Vollrohrzucker streuen. Am besten noch warm servieren.

Ober-/Unterhitze: 200 °C
Umluft: 180 °C
Gas: Stufe 3
Backzeit: 20–30 Minuten

Zubereitungszeit: 30 Minuten plus Backzeit

Nährwerte: pro Stück
Fett 12 g
Kohlenhydrate 26 g
Eiweiß 5 g
Brennwert 231 kcal / 966 kJ

Für Journalisten:
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30/71 Kalbfleisch-Kürbis-Eintopf – laktosefrei


Bild von Butaris
für 4 Personen

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Kalbsschulter
700 g Kürbis (Butternuss)
50 g Butaris oder 50 ml (5 EL) Butaris „cremig-fein“
250 ml Fleischbrühe
1 Stück Zimtrinde
1 Stück Bio-Zitronenschale
Salz
Pfeffer
350 g breite Bandnudeln
Paprikapulver
Glatte Petersilie, gehackt

Zubereitung:
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Den Kürbis mit dem
Sparschäler schälen und wie das Kalbfleisch in jeweils 1 cm große Würfel schneiden.
In einem Schmortopf die Hälfte des Butaris schmelzen und das Fleisch ca. 2 Minuten
rundherum schön anbraten. Die Hitze reduzieren und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel mit
anschwitzen. Das Ganze mit Fleischbrühe aufgießen, Zimtrinde und Zitronenschale mit in den
Topf geben und zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren lassen.
In der Zwischenzeit die Kürbiswürfel in einer Pfanne mit dem restlichen Butaris bissfest
braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest
kochen.
Zitronenschale und Zimtrinde entfernen und Kürbiswürfel und Nudeln zum Fleisch geben.
Den Eintopf gut umrühren und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Vor dem
Servieren mit gehackter Petersilie überstreuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten

Nährwerte: pro Portion
Fett 19,1 g
Kohlenhydrate 68,6 g
Eiweiß 38,4 g
Brennwert 604 kcal / 2530 kJ

Für Journalisten:
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Tags: 30/01, HähnchenKokosCurry, laktosefrei

Warum man Kohlenhydrate nach dem Training/Sport einnehmen sollte

Kohlenhydrate nach dem Training/Sport oder einer Belastung sind eigentlich noch wichtiger als alles andere. In diesem Video erfährst Du wieso! — Link zu kohlenhydrat-haltigen Produkten: www.micsbodyshop.de
Video Bewertung: 4 / 5

Tags: einnehmen, kohlenhydrate, nach, sollte, Training/Sport, Warum

Tolle Kohlenhydrate Bilder

Schöne kohlenhydrate Bilder:

30/05 Blaubeer-Muffins – laktosefrei


Bild von Butaris
für ca. 15 Muffins

Zutaten:
Teig:
100 g Marzipanrohmasse
100 g zimmerwarmes Butaris
90 g Zucker
1 Prise Salz
4 Eier (Größe M)
150 g Mehl
1 TL Backpulver
200 g Blaubeeren

Außerdem:
Puderzucker
einige Johannisbeer-Rispen
30 Papierförmchen, jeweils 2 ineinander gestellt
Back- bzw. Muffinblech
Zucker zum Garnieren

Vorbereitung: Den Backofen vorheizen.

Zubereitung:
Teig: Marzipanrohmasse in Stücke schneiden, mit Butaris, Zucker, Salz, Eiern, Mehl und Backpulver in eine Rührschüssel geben und alles mit einem elektrischen Rührbesen zu einem cremigen Teig rühren. Die Papierförmchen auf ein Backblech bzw. in die Vertiefungen eines Muffinblechs stellen und den Teig einfüllen. Gewaschene und abgetropfte Blaubeeren darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen wie angegeben backen. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen. Einige Muffins mit gezuckerten Johannisbeer-Rispen garnieren.

Ober-/Unterhitze: 175 °C
Umluft: 150 °C
Gas: Stufe 3
Backzeit: ca. 25 Minuten

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten (inklusive Backzeit)

Nährwerte: pro Muffin
Fett 9 g
Kohlenhydrate 18 g
Eiweiß 2 g
Brennwert 163 kcal / 684 kJ

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30/42 Rosenreis mit Mandeln und Pistazien – laktosefrei


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für 4–6 Portionen

Zutaten:
3 Tassen Basmatireis (à 125 g)
6 Tassen Instant-Gemüsebrühe (à 150 ml)
3 EL geschmolzenes Butaris oder Butaris „cremig-fein“
1 unbehandelte Orange, hiervon Saft und fein abgeriebene Schale
einige Safranfäden (aus dem Naturkostladen; alternativ 1 Msp. gemahlener Safran)
1 Granatapfel, Kerne ausgelöst
2 EL Pistazien, 2 EL geröstete Mandeln, gehackt
3 EL Rosenmarmelade (aus dem Naturkostladen; alternativ Himbeermarmelade)
Salz (z. B. Kristallsalz), frisch gemahlener Pfeffer
1 unbehandelte Rosenblüte nach Belieben

Zubereitung:
Den Reis in der Gemüsebrühe aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten ausquellen lassen. Gegen Ende der Garzeit in einer Pfanne im Butaris die Orangenschale mit dem Safran kurz andünsten, dann mit Orangensaft ablöschen, zuletzt die Granatapfelkerne hineingeben und kurz mitwärmen. Den Pfanneninhalt zusammen mit den übrigen Zutaten unter den Reis heben, mit Salz und Pfeffer würzen und nach Belieben mit einer Rosenblüte garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte: pro Portion
Fett 14 g
Kohlenhydrate 69 g
Eiweiß 8 g
Brennwert 434 kcal / 1.819 kJ

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30/11 Wiener Schnitzel mit Kartoffeln und Salat – laktosefrei


Bild von Butaris
für 4 Personen

Zutaten:

Wiener Schnitzel:
4 dünne Kalbsschnitzel à 150 g
80 g Mehl
2 Eier (Größe M)
100 g Semmelbrösel
700 g Butaris zum Braten
1 Zitrone in Spalten oder Scheiben

Kartoffeln:
500 g festkochende Kartoffeln
1 Bund Petersilie
2 gestrichene EL Butaris
Salz

Zubereitung:
Wiener Schnitzel: Schnitzel leicht klopfen und salzen. Mehl auf einen Teller geben. Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Semmelbrösel auf einen Teller geben. Schnitzel zuerst in Mehl, dann in der Ei-Masse und zum Schluss in den Semmelbröseln wenden. Butaris erhitzen. Schnitzel im heißen Fett schwimmend etwa 7 Minuten goldbraun ausbacken (frittieren). Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Kartoffeln: Kartoffeln schälen und in Salzwasser etwa 20 Minuten garen, abgießen und warm stellen. Petersilie waschen, trocken tupfen und hacken. Butaris in einer Pfanne schmelzen und Kartoffeln kurz darin schwenken, salzen und mit Petersilie bestreuen. Schnitzel mit Zitronenspalten und Kartoffeln auf Tellern anrichten.

Tipp: Dazu gemischten Salat reichen.

Zubereitungszeit: 60 Minuten

Nährwert: pro Portion
Fett 51 g
Kohlenhydrate 52 g
Eiweiß 43 g
Brennwert ca. 840 kcal / 3.520 kJ

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Tags: Bilder, kohlenhydrate, Tolle

Abnehmen: Warum Kohlenhydrate böse sind (Lowcarb, LOGI, Schlank im Schlaf)

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